Prendre soin de soi en hiver
Prendre soin de soi en hiver Selon la médecine traditionnelle chinoise et le Yoga Ce n’est pas parce que c’est l’hiver qu’on est obligé d’être tris
L’intersaison Terre
Prendre soin de soi au fil des saisons L’intersaison Terre Selon la médecine Traditionnelle chinoise, entre chaque saison, il y a une période de transition, qui est l’int
Yoga du Visage : une Peau Rayonnante et un Bien-Être Intérieur
Le Yoga du visage Le yoga est depuis longtemps reconnu pour ses bienfaits sur le corps et l’esprit, mais saviez-vous que cette pratique millénaire peut également être appl
Le yoga au service de votre dos
Le yoga permet de muscler le dos en profondeur. En agissant sur les muscles profonds, on peut ainsi éviter les douleurs de dos ou les réduire. Une pratique régulière peut vraim
Et si je lâchais prise ?
Et si je lâchais prise ? On vous a peut-être déjà dit que vous devriez lâcher prise, sans vous expliquer comment. Vous êtes bien d’accord avec l’idée de lâcher, vous av
S’adapter grâce au yoga
S’adapter grâce au Yoga Depuis 2020, nous avons vécu des périodes de grands changements, souvent abrupts. Nous avons dû changer nos habitudes, puis les changer encore. La