C’est une école de Yoga adaptée à tous et toutes, créée par Aurélie Caudullo, qui a dédié sa vie au Yoga : 20 ans d’enseignement et plus de 40 ans de pratique.
Elle est professeure diplômée de l’Institut Français de Yoga, membre de l’union européenne de Yoga, thérapeute psycho-corporelle selon l’approche biodynamique, et spécialiste du yoga du visage.
Tout au long de l’année, tu peux rejoindre nos cours et ateliers. Bienvenue aux débutants et aussi à celles et ceux qui pratiquent déjà le Yoga, on te propose 4 « niveaux » de hatha yoga, et des séances tout niveau de yin yoga, viniyoga, envol du matin, méditation et yoga vinyasa.
Pour participer à nos cours hebdomadaires, réserve ici ta séance d’essai.
Chez Yogama, en ce moment
Yoga du visage en ligne – nouveau cycle !!!!!!
du 8 au 22 décembre ! 17 séances pour rayonner ! Tu nous rejoins ?
Tu es enceinte ? C’est ton moment. Respire, bouge, relâche les tensions et crée un lien profond avec ton bébé. Chez Yogama, le yoga maternité, c’est un espace rien que pour toi.
J'adore yogama . Les cours de yoga sont très professionnels. Aurélie sait adapté les postures aux personnes. Chez yogama vous trouverez un yoga plein de bienveillance . Je recommande à 100 %
Françoise, juin 2024
Excellente Prof, elle est très douée aussi bien pour le corps que pour le mental.
Je l'a recommande fortement aussi bien aux débutants qu'aux initiés, excellent gâteau au chocolat !!
Merci Aurélie
Florence, avril 2024
J'ai découvert le yoga lors d'un stage "Yoga et lâcher prise" en mars 2023 chez Yogama. J'ai tout de suite été conquis par l'épanouissement du yoga et surtout par l'attention, l'écoute et la douceur d'Aurélie. Je me suis inscrit pour un abonnement annuel avec un cours par semaine. Aurélie fait preuve de professionnalisme et diffuse sa passion pour le yoga.
Je recommande vivement ce centre qui par ailleurs est dans un lieu très apaisant.
Jean-Marc, septembre 2023
Pour moi les cours de Yoga au sein de l’école Yogama sont un moment unique de présence à soi-même, de profonde relaxation, de re.connexion à son corps, à son coeur, à son énergie vitale, à sa respiration intérieure, et à une grande Joie d’Etre tout simplement. Et cela grâce à une équipe d’enseignants bienveillants, attentifs, respectueux, expérimentés.
Véronique R.
Yogama est une super école de yoga, présentant différents styles avec des professeures chaleureuses et compétentes. Les deux salles de pratiques, le dojo zen et les miroirs du ciel, sont très belles et participent à créer une bulle de bien-être durant les séances. Je recommande vivement pour toutes celles et ceux qui souhaitent trouver une école conviviale !
Lucile D.
Des enseignant.e.s de grande qualité, un accompagnement yogique bienveillant et accessible, à l’écoute des besoins de chacun.e, pour un retour aux sources de la pratique, dans un havre de paix au cœur de La Croix Rousse. Un rendez-vous indispensable pour se ressourcer, progresser à son rythme et trouver un ancrage apaisant dans le présent.
Louise W.
Depuis 4-5 ans la pratique du yoga avec Aurélie est un vrai moment de détente, relaxation pendant lequel je peux réellement me ressourcer, prendre du temps pour moi et récupérer. Je prends à chaque fois un peu plus conscience de mon corps de mes tensions pour les éliminer et ressortir des séances détendue. …. Les exercices peuvent se faire partout même pendant les déplacements professionnels. Cela permet de lâcher prise sur le quotidien.…. Merci Aurélie !
Sylvie P.
Voilà an que je découvre le yoga avec Aurélie.
Les mouvements et postures, le travail sur la respiration et la recherche de sensations assez fines m’aident vraiment à apaiser les tensions et soucis du quotidien. Ces séances m’apportent une vraie détente et j’y retrouve un certain calme intérieur.Enfin, je ressens les bienfaits du yoga dans ma (modeste) pratique sportive : le souffle est meilleur, les mouvements sont plus souples et plus fluides.
C’est donc une aventure que je poursuis avec plaisir et enthousiasme !
Maïa
Le cours de yoga pour tous : Une activité sportive tout en respectant le corps et son propre rythme. En quelques séances j’ai retrouvé de la souplesse et j’ai bien senti comment mes muscles travaillaient.
Maria G.
Le yoga m’aide à me recentrer… je suis sûre d’avoir un rendez-vous avec moi-même au moins une fois dans la semaine! En pratiquant le yoga, j’ai appris à me connaître autrement, par les mouvements, les sensations corporelles et la respiration.
Julie Q.
J’apprécie vraiment les séances de Yoga que tu proposes tous les jeudis soirs.Plusieurs éléments rentrent dans le bénéfice que j’en ai retiré très vite dès les premières fois:-Ce Yoga- là qui semble coller à mon niveau d’exigence, de performance dans la pratique,- Ce qui émane de ta posture personnelle , ta tranquillité , ta déontologie,- Cette belle salle faite de pierres et de bois…Que dire de plus ? Oui, que je passe en 3 ème année avec plaisir! Et que mon métier de psychologue clinicienne a bien besoin de ce temps de ressourcement …
Danièle R.
J’ai découvert le Yoga avec Aurélie, à une époque difficile ou les crises de panique étaient mon quotidien. J’ai très vite noté un changement et une diminution nette de mes crises. A la sortie des cours, c’est à chaque fois la même impression: celle de planer, d’être calme, détendue physiquement et mentalement. Le yoga m’a aussi appris à prendre conscience de l’importance de la respiration. En me concentrant sur ma respiration pendant quelques minutes, j’arrive à abaisser le niveau de stress et à prendre du recul. Un grand merci à Aurélie !”
Genviève R.
Je pratique le yoga depuis quatre ans, découvert pendant ma grossesse il fait maintenant partie de mon quotidien ! Aurélie enseigne le Hatha yoga, enchaînant les séances avec un rythme qui permet de trouver rapidement ses repères. A l’écoute et disponible, elle sait trouver les mots justes et essentiels pour nous accompagner dans la découverte et l’approfondissement du yoga. J’apprécie aussi les stages qu’organise Aurélie, comme ceux de massages biodynamiques.
Mathilde S.
J’apprécie beaucoup les cours dispensés à Yogama qui, sous des abords faciles, permettent de faire des découvertes sans cesse renouvelées.Aurélie est une personne très respectueuse des autres et l’ambiance de ses cours est vraiment propice à la concentration.
A noter également les lieux des cours qui sont agréables (centre Tao Yoga et Dojo Zen).
Christine S.
Aurélie propose un Yoga tout en douceur pour descendre dans le corps. J’apprécie beaucoup sa proposition de séances thématiques, adaptées au fil des saisons. Un grand merci!
Claire D.
Cette année s’est très bien déroulée, pendant la séance je sens une réelle détente de mon mental. J’apprécie la douceur des positions qui permet de garder une certaine souplesse dans le corps et sans agressivité. Donc une année très positive.
Françoise G.
J’ai découvert le yoga à un moment difficile, en pleine perte de repères. J’ai alors découvert une discipline bienveillante, qui met la personne au coeur de la pratique, où l’on apprend à s’écouter, à se respecter et à mieux se connaître. Dans un monde régit par la vitesse et la performance, le yoga offre de nouvelles perspectives, sources d’une grande richesse. Aurélie dispense cette discipline avec bienveillance et sans dogmatisme, ce qui me correspond tout à fait. Et sa nouvelle salle est vraiment réussie !
Pascale A.
La pratique du Yoga avec Aurélie m’a apporté beaucoup de bien être : j’ai appris à mieux respirer, à être à l’écoute de mes sensations et à sentir mes états intérieurs. J’arrive mieux aujourd’hui à réguler les périodes de tension et à résister au stress. Le cours est un véritable moment de détente, et un enseignement pour apprendre à être là, dans l’instant présent et bien ancré dans le sol. Le cadre et l’accueil d’Aurélie sont agréables, et les nombreux créneaux horaires permettent de jongler facilement avec les contraintes du quotidien.
Anne B.
Je suis les cours de yoga pour tous depuis 2 ans et j’en suis vraiment très satisfaite. En effet, ils me permettent de rester en forme tout au long de l’année, m’apprennent de meilleures postures pour la vie quotidienne et surtout à me détendre et me concentrer sur le moment présent. Même en hiver quand sortir de chez soi relève de l’exploit, je n’ai jamais regretté de l’avoir fait pour aller à un des cours de yoga Yogama car j’en suis revenue sereine et plus détendue !
Luce G.
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