Yogama
Les professeur(e)s de Yoga de Yogama
Aurélie
Elle est professeure de Yoga, diplômée de l’Institut Français de Yoga et thérapeute psycho-corporelle, diplômée de l’EPBE. “Le yoga est entré très tôt dans ma vie, dès l’enfance, et m’a immédiatement apporté une forme d’apaisement dans la relation. Depuis, je poursuis ce chemin : rechercher l’apaisement, dans la relation à soi et à l’autre. Par le biais du yoga et de la thérapie, j’accompagne les personnes dans la complexité de la vie quotidienne sur leur chemin de transformation, et je propose des pratiques accessibles à tous dans le but de réguler le stress, trouver un bien-être corporel et mental, libérer la respiration, pacifier les émotions et retrouver un élan vital.”
Caroline
Grande amatrice de course à pied et de trail, Caroline a d'abord rencontré le yoga par sa dimension physique. Puis très rapidement, elle en découvre toute la richesse, la complexité et le yoga devient un véritable mode de vie et une manière d’aborder le monde. Elle se forme pour devenir professeure de yoga auprès de Céline Miconnet, fondatrice de la Fédération française de Green Yoga, et complète cette formation par une spécialisation en Yoga Thérapie, troubles ostéo-articulaires et digestifs. En parallèle, elle suit une formation universitaire en Préparation mentale et psychologie du sportif à l’Université de Lille. Son enseignement se nourrit de ses lectures (philosophie, développement personnel, poésie, astrologie…) et de ses passions (écriture, course à pied, randonnées, vélo...) avec une attention particulière portée sur les corps (pour une pratique personnalisée et adaptée), sur le souffle (pour une libre circulation des énergies et une reconnexion à soi plus subtile) et sur les émotions et le mental (pour les comprendre, les transformer et mieux vivre au quotidien).
Lucile
Lucile a un diplôme de Yoga Vinyasa 200h obtenue auprès de l'école Zen space Yoga à Lyon et puis a suivi un cursus spécifique de Yin Yoga auprès d'Helen Watkins. Elle est souvent surnommée “La magicienne du yoga”. Connexion aux cycles de la lune et des saisons, au féminin sacré, aux énergies des méridiens et des chakras, danses intuitives, rituels, chants de mantras. Elle aime unir le yoga à d’autres pratiques qui la font grandir et lui permettent de s’épanouir. Convaincue de l’importance de cultiver son écologie intérieure autant que celle extérieure (la planète), elle pratique le yoga depuis 6 ans et aime l’intégrer dans son quotidien au travers du Yin Yoga, du Hatha Yoga, du Kundalini et du Vinyasa Yoga. Elle aime transmettre un yoga holistique, qui connecte à tous les corps de l’être : physique, psychique, émotionnel, et spirituel. Elle adhère au courant du yoga fonctionnel et souhaite créer des espaces pour tous et toutes. Ses envies ? Continuer de se former dans des pratiques corporelles, énergétiques et spirituelles pour continuer son voyage intérieur, et prendre soin de soi et des autres.
Daphné
Daphné est professeure de Yoga diplômée de l'Institut Français de Yoga. “Il y a 10 ans, mon corps m’alerte par une hernie discale qu’il est temps de changer de manière de vivre, de faire une pause et de prendre du temps pour moi. Je tombe alors sur cours de Hatha yoga qui sera une révélation. Depuis, je n’ai cessé de pratiquer, de vouloir approfondir ma pratique jusqu’à enseigner cette discipline qui me passionne." Daphné est élève de Marie-Francoise Garcia, élève de Peter Hersnack, lui-même élève direct de TKV Désikachar, formé par son père et grand maitre indien Krishnamāchārya, le père fondateur du yoga moderne. "Afin de continuer à m’inscrire dans cette lignée qui diffuse un yoga au service du développement de l’humain, je propose des cours de Hatha Yoga au sein de Yogama avec Aurélie Caudullo. Je m’intéresse tout particulièrement aux rapports entre Yoga et Combat, aussi je propose un yoga volontairement engagé où le goût de l’effort, même s’il n’est pas central, reste très présent.”
France
Passionnée par la danse et le mouvement depuis toujours, France a exploré de nombreuses disciplines avant de découvrir le yoga et plus particulièrement le vinyasa à travers lequel elle exprime sa créativité. Réalisant la puissance de cet art, elle décide de suivre une formation de 200h chez Zenspace, pour transmettre ses nombreux bienfaits et ses valeurs. Aujourd’hui professeure de Yoga Vinyasa, certifiée Yoga Alliance, elle invite toute personne à prendre conscience, créer de l’espace dans son corps et son esprit, toujours dans la bienveillance et avec le sourire. Elle aime l’idée de méditation en mouvement, de servir de guide pour un voyage dynamique et entrainant où les enchainements préparent le corps et l’esprit à réaliser avec quiétude ce dont on ne se pensait pas capable.
Jacques
C'est pour calmer son anxiété que Jacques commence le yoga en 2017 par l’Ashtanga yoga, une pratique dynamique, développée par Shrî K.Pattabhi Jois, dans laquelle le yogi exécute une série de 75 postures. Exigeante physiquement, cette pratique lui permet d'acquérir rigueur et assurance dans l'exécution des Asanas. En 2020, il décide de suivre l’enseignement de professeur de Yoga de l’IFY avec Marie-Françoise Garcia à Lyon 4ème. Il découvre alors la grande richesse du yoga qui se révèle petit à petit comme un véritable chemin de vie, au-delà d'une simple pratique physique. Les disciplines transmises tant corporelles, psychologiques que spirituelles sont pour lui de formidables voies d'accès à la connaissance de soi et à une plus grande liberté. L'approche adaptative et universaliste de sa lignée, initiée par T.K.V. Desikachar, lui-même fils et étudiant privilégié de Sri Krishnamacharya, lui paraît essentielle pour ouvrir la pratique à tous, selon les besoins et les possibilités. Sa formation, totalisant 500 heures sur 4 ans, lui permet une étude en profondeur des postures et des Yoga Sūtras de Patañjali, le texte fondateur auquel il aime se référer pour préparer ses cours. C'est avec un immense plaisir qu'il transmet à son tour le Yoga, notamment au sein de Yogama ou en entreprise. Jacques a suivi, par ailleurs, une année de formation professionnelle en danse contemporaine et exercé le karaté plusieurs années. Ces disciplines corporelles demandant engagement et concentration sont des outils complémentaires qu'il met au service de sa pratique du yoga. Enfin, il pratique la musique assistée par ordinateur et le chant. C'est aussi pour lui le moyen d'être en prise avec les émotions et l'énergie vitale.