J’apprécie vraiment les séances de Yoga que tu proposes tous les jeudis soirs. Plusieurs éléments rentrent dans le bénéfice que j’en ai retiré très vite dès les premières fois:-Ce Yoga- là qui semble coller à mon niveau d’exigence, de performance dans la pratique,- Ce qui émane de ta posture personnelle , ta tranquillité , ta déontologie,- Cette belle salle faite de pierres et de bois… Que dire de plus ? Oui, que je passe en 3 ème année avec plaisir ! Et que mon métier de psychologue clinicienne a bien besoin de ce temps de ressourcement … Danièle Hatha Yoga
J’ai beaucoup apprécié cette séance sur le moment et j'ai remarqué que j'avais eu une meilleure soirée et un meilleur sommeil. Je me suis sentie déchargée des tensions. Dominique Hatha Yoga
“Le yoga m’aide à me recentrer… je suis sûre d’avoir un rendez-vous avec moi-même au moins une fois dans la semaine! En pratiquant le yoga, j’ai appris à me connaître autrement, par les mouvements, les sensations corporelles et la respiration.” Julie Q Hatha Yoga
J’ai découvert le Yoga avec Aurélie, à une époque difficile ou les crises de panique étaient mon quotidien. J’ai très vite noté un changement et une diminution nette de mes crises. A la sortie des cours, c’est à chaque fois la même impression: celle de planer, d’être calme, détendue physiquement et mentalement. Le yoga m’a aussi appris à prendre conscience de l’importance de la respiration. En me concentrant sur ma respiration pendant quelques minutes, j’arrive à abaisser le niveau de stress et à prendre du recul. Un grand merci à Aurélie ! Geneviève Yoga et relaxation
J'ai découvert le pratique du Yoga à une période difficile de ma vie, et j'y ai rapidement trouvé un bénéfice : corporel au début, puis un bien-être plus général. Le Yoga invite à une meilleure connaissance de soi, de ses limites et de ses possibilités, et favorise ainsi une approche sereine et positive entre soi et son corps, entre soi et l'autre... Bien sûr, j'ai encore une foule de choses à apprendre pour que le bénéfice soit encore plus palpable, et je m'en réjouis car les cours sont de vrais moments de calme, de douceur et de détente où il fait bon se poser, avant de repartir dans la vie quotidienne avec une confiance tranquille. Marion Hatha Yoga
J’ai découvert le yoga à un moment difficile, en pleine perte de repères. J’ai alors découvert une discipline bienveillante, qui met la personne au coeur de la pratique, où l’on apprend à s’écouter, à se respecter et à mieux se connaître. Dans un monde régit par la vitesse et la performance, le yoga offre de nouvelles perspectives, sources d’une grande richesse. Aurélie dispense cette discipline avec bienveillance et sans dogmatisme, ce qui me correspond tout à fait. Pascale Hatha Yoga
Les mouvements et postures, le travail sur la respiration et la recherche de sensations assez fines m’aident vraiment à apaiser les tensions et soucis du quotidien. Ces séances m’apportent une vraie détente et j’y retrouve un certain calme intérieur.Enfin, je ressens les bienfaits du yoga dans ma (modeste) pratique sportive : le souffle est meilleur, les mouvements sont plus souples et plus fluides. C’est donc une aventure que je poursuis avec plaisir et enthousiasme ! Maïa Hatha Yoga
Même si les cours sont en ligne, les effets sont bien réels ! Les séances de Yoga nous sont d'une grande aide pendant cette periode
Un grand merci à toi et ta capacité d'adaptation pour cette merveilleuse poursuite du Yoga ! Ta voix et ton accompagneent restent très important.
La pratique du Yoga avec Aurélie m’a apporté beaucoup de bien être : j’ai appris à mieux respirer, à être à l’écoute de mes sensations et à sentir mes états intérieurs. J’arrive mieux aujourd’hui à réguler les périodes de tension et à résister au stress. Le cours est un véritable moment de détente, et un enseignement pour apprendre à être là, dans l’instant présent et bien ancré dans le sol. Le cadre et l’accueil d’Aurélie sont agréables, et les nombreux créneaux horaires permettent de jongler facilement avec les contraintes du quotidien. Anne Hatha Yoga
Un grand merci pour l’organisation de ces séances qui nous font un bien fou, c’est vraiment très agréable et précieux de pouvoir poursuivre l’activité en temps de confinement. Philippe Hatha Yoga
Je pratique le yoga depuis quatre ans, découvert pendant ma grossesse il fait maintenant partie de mon quotidien ! Aurélie enseigne le Hatha yoga, enchaînant les séances avec un rythme qui permet de trouver rapidement ses repères. A l’écoute et disponible, elle sait trouver les mots justes et essentiels pour nous accompagner dans la découverte et l’approfondissement du yoga. J’apprécie aussi les stages qu’organise Aurélie, comme ceux de massages biodynamiques. Mathilde Hatha Yoga
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