Les articles de Yogama

Le yoga permet de muscler le dos en profondeur. En agissant sur les muscles profonds, on peut ainsi éviter les douleurs de dos ou les réduire. Une pratique régulière peut vraiment améliorer le ressenti au fil du temps et durablement.   La forme de yoga la plus couramment pratiquée est le Hatha yoga. Forme physique, […]

Le yoga prénatal est un excellent moyen de rester active pendant la grossesse. Il est à la fois doux et à faible impact, tout en offrant des avantages physiques et mentaux. Vous pouvez lire ce qui suit pour en savoir plus sur cette forme d’exercice pendant la grossesse, notamment sur les poses que l’on peut […]

Ce style populaire, également appelé vinyasa flow, associe mouvement et respiration. Le vinyasa yoga, également appelé “flow” ou « Vinyasa Flow » en raison de la fluidité de l’enchaînement des postures, est l’un des styles de yoga contemporains les plus populaires. C’est un type de yoga, proche de l’ashtang

Découvrir le Yoga Danse Tout le monde connaît les bienfaits du yoga pour se maintenir en forme. L’ancienne science indiennedu yoga s’est aujourd’hui répandue dans le monde entier. La pratique régulière du yoga est connuepour apporter la stabilité, l’équilibre, l’équilibre et le bien-être général du corps, de

Qu’est-ce que le Yin Yoga ?   Le yin yoga est le yoga du lâcher prise. Ce type de yoga est fondé sur d’ anciennes traditions de sagesse et des pratiques d’art énergétique comme le yoga, l’acupuncture et le taoïsme. Cette pratique de yoga est réparatrice, et elle vous ramène à vous-même. Cette pratique vous [&hellip

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