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Médecine traditionnelle chinoise

Saisons, éléments, intersaisons, hydratation : la médecine traditionnelle chinoise (MTC) appliquée au quotidien et à la pratique du yoga, en particulier du yin yoga, par Aurélie Caudullo.

Feuilles d'automne jaunes, orange et rouges tombées au sol Médecine traditionnelle chinoise La rentrée et l’automne Nous sommes fin août. Il fait encore chaud, les tomates et les pêches sont toujours sur les étals, les journées sont longues… et pourtant,… 4 min de lecture Herbes hautes dorées dans la lumière chaude du soleil d'été Les bienfaits du yoga Yoga, médecine traditionnelle chinoise et été Pourquoi je te parle de Médecine Traditionnelle Chinoise alors que je suis prof de yoga ? 5 min de lecture Lac de montagne aux eaux turquoise, forêt de sapins dans la brume Prendre soin de soi Boire de l’eau selon le Yoga et la MTC Dans notre quotidien, on entend souvent : "Il faut boire 1,5 à 2 litres d’eau par jour."Mais la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) et l’Ayurveda… 4 min de lecture Jeunes pousses vertes sortant de la terre au printemps Les bienfaits du yoga Printemps yoga et médecine traditionnelle chinoise Le printemps en médecine traditionnelle chinoise En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), le printemps est bien plus qu’un changement de saison : c’est une transformation… 3 min de lecture Rue enneigée bordée de lampadaires et de grilles en hiver Prendre soin de soi Prendre soin de soi en hiver Ce n'est pas parce que c'est l'hiver qu'on est obligé d'être triste, fatigué et déprimé. Il y a des façons de traverser cette saison… 4 min de lecture Femme en équilibre sur une bordure, bras ouverts, dans un jardin en automne Médecine traditionnelle chinoise Bien vivre l’automne Cette année la transition entre été et automne semble soudaine Cette transition peut parfois laisser un sentiment de mélancolie, de la fatigue, et un… 4 min de lecture Vallée de montagne aux falaises de granit et forêt aux couleurs d'automne Prendre soin de soi L’intersaison Terre Selon la médecine Traditionnelle chinoise, entre chaque saison, il y a une période de transition, qui est l’intersaison*. 4 min de lecture