Médecine traditionnelle chinoise La rentrée et l’automne
Nous sommes fin août. Il fait encore chaud, les tomates et les pêches sont toujours sur les étals, les journées sont longues… et pourtant,…
Les bienfaits du yoga Yoga, médecine traditionnelle chinoise et été
Pourquoi je te parle de Médecine Traditionnelle Chinoise alors que je suis prof de yoga ?
Prendre soin de soi Boire de l’eau selon le Yoga et la MTC
Dans notre quotidien, on entend souvent : "Il faut boire 1,5 à 2 litres d’eau par jour."Mais la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) et l’Ayurveda…
Les bienfaits du yoga Printemps yoga et médecine traditionnelle chinoise
Le printemps en médecine traditionnelle chinoise En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), le printemps est bien plus qu’un changement de saison : c’est une transformation…
Prendre soin de soi Prendre soin de soi en hiver
Ce n'est pas parce que c'est l'hiver qu'on est obligé d'être triste, fatigué et déprimé. Il y a des façons de traverser cette saison…
Médecine traditionnelle chinoise Bien vivre l’automne
Cette année la transition entre été et automne semble soudaine Cette transition peut parfois laisser un sentiment de mélancolie, de la fatigue, et un…
Prendre soin de soi L’intersaison Terre
Selon la médecine Traditionnelle chinoise, entre chaque saison, il y a une période de transition, qui est l’intersaison*.