Yin Yoga
Cette pratique est idéale pour ceux ou celles qui cherchent :
Stimule la santé générale et le système énergétique
Calme le système nerveux
Enseigne le lâcher prise
Améliore la souplesse
Équilibre les organes internes
Stimule la circulation sanguine
Le Yin Yoga est une discipline assez récente, elle date des années 1990.
Le yin yoga est le yoga du lâcher prise. Ce type de yoga est fondé sur d’anciennes traditions de sagesse et des pratiques d’art énergétique comme le yoga, l’acupuncture et le taoïsme. Cette pratique de yoga te ramène à toi-même.
Cette pratique vous ralentit et calme le système nerveux, tout en étant profondément stimulant pour ton corps et ton esprit.
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