Atelier Yoga du visage

Prendre soin de soi

Yoga du visage

Yogama vous propose un atelier de Yoga du visage à Lyon.

C’est un atelier ouvert à tous et toutes.

Cette pratique est proposée par notre professeure, Aurélie, formée au Yoga du visage, par Charlotte Saint-Jean, professeure et formatrice de face Yoga, Yoga Vinyasa, Lunar restore, selon la méthode de Danielle Collins.

C’est quoi le Yoga du visage ?

Le yoga du visage a un effet global sur le tout le corps.

C’est une pratique qui installe beaucoup de détente dans le corps, qui aide à détendre le système nerveux, a un effet drainant, et détoxifiant pour la peau. De plus, le yoga du visage a un effet esthétique sur la peau du visage : un effet lissant, anti-âge, liftant, et anti-rides.

Le yoga du visage agit avec plusieurs méthodes, il y a des exercices qui permettent de muscler en profondeur afin d’éviter l’affaissement du visage, des massages qui installent de la détente, et de réguler le stress.

Le stress a un effet très néfaste sur la peau. Il accélère le processus de vieillissement.

Ainsi que des techniques d’acupression pour favoriser la circulation.

Le visage a l’air plus détendu après une après une pratique, le regard est plus vif, la peau plus détendue. Les effets peuvent se voir dès la première séance en fin de séance, et au bout de quelques semaines de pratique régulière, les effets sont amplifiés.

Informations Yoga du visage

Date : samedi 18 janvier 2025

Tarif : 35 euros

Horaires : 14h30 à 16h30

Lieu : Dojo Zen au 11 rue Dumenge à Lyon 4eme

Au programme

Planning

Temps de présentation de la pratique
Pratique de Yoga simples, respirations, relaxations
Yoga du visage : exercices et automassages avec ou sans Huile

Inscription

L’inscription et la réservation se font via notre plate-forme de réservation en ligne. Vous pouvez créer un compte et réserver un atelier par le calendrier.

Si besoin, vous pouvez consulter nos tutoriels d’inscription ou nous contacter.

Conseils pour bien profiter de la pratique

prévoir des vêtements confortables qui permettent de faire des mouvements, des étirements, et qui sont adaptés à un temps de relaxation en fin de séance.
Apporter de l’huile de type huile d’amande douce
signaler avant l’atelier tous les problèmes de santé, problème de peau…