Prendre soin de soi

Ateliers Yoga du visage en ligne

C'est quoi le Yoga du visage ?

Le yoga du visage a un effet global sur le corps et le mental.

C’est une pratique qui installe beaucoup de détente dans le corps, qui aide à détendre le système nerveux, a un effet drainant, et détoxifiant pour la peau. De plus, le yoga du visage a un effet esthétique sur la peau du visage : un effet lissant, anti-âge, liftant, et anti-rides.

Ces ateliers sont ouverts à tous et toutes. Il n’est pas nécessaire de connaître le Yoga, ni de prendre des cours des cours chez Yogama.

Il sont proposés par notre professeure, Aurélie, formée au Yoga du visage, par Charlotte Saint-Jean, professeure et formatrice de face Yoga selon la méthode de Danielle Collins.

Comment ça fonctionne ?

Le yoga du visage agit avec plusieurs méthodes, il y a des exercices qui permettent de muscler en profondeur afin d’éviter l’affaissement du visage, des massages qui installent de la détente, et qui permettent de réguler le stress.

Le stress a un effet très néfaste sur la peau. Il accélère le processus de vieillissement.

On utilisera aussi des techniques d’acupression pour favoriser la circulation.

Le visage a l’air plus détendu après une après une pratique, le regard est plus vif, la peau a plus d’éclat. Les effets peuvent se voir dès la première séance en fin de séance, et au bout de quelques semaines de pratique régulière, les effets sont amplifiés.

C’est pour cela que je te propose plusieurs jours de pratiques afin de sentir les effets dans la continuité et d’installer une routine que tu pourras refaire par la suite.

Informations Yoga du visage

septembre 2024 – DU 23 septembre au 2 octobre

Durée : chaque séance dure 30 minutes

Tarif : 45 ~~euros~~ pour tout le cycle . Réduction de 10 euros pour une inscription avant le 1er septembre avec le code DETENTE pour une inscription en ligne sur Bsport.

En Direct ou en replay. Les replay se téléchargent et vous pouvez les conserver autant de temps que vous le voulez. Le téléchargement est disponible un mois.

Les dates

Lundi 23 septembre 18h30 / mardi 24 septembre 21h / mercredi 25 septembre à 8h30 / jeudi 26 septembre 21h30 / vendredi 27 septembre à 18h30

lundi 30 septembre à 18h30 / mardi 1er octobre à 21h / mercredi 2 octobre à 8h30

Inscription

L’inscription est validée avec un formulaire d’inscription rempli et un règlement. Le formulaire se trouve en cliquant sur le bouton “inscription” ci-dessous. Puis vous recevrez un mail vous expliquant la marche à suivre pour le règlement, possible par virement ou carte bancaire.

Au programme

Respirations, relaxations, visualisations
Yoga du visage : exercices et automassages avec ou sans Huile

Inscription

L’inscription se fait en remplissant le formulaire de Yoga du Visage et avec le règlement du cycle.

Tu peux payer par virement (à indiquer sur le formulaire en ligne) ou par carte bancaire sur notre plate forme d’inscription en ligne Bsport.

Une fois inscrit-tes, tu reçois les informations de connexion. On utilisera zoom.

Conseils pour bien profiter de la pratique

prévoir des vêtements confortables, dans l’idéal avec le cou accessible. On peut utiliser un bandeau pour tenir les cheveux.
Prévoir de l’huile de type huile d’amande douce
signaler avant l’atelier tous les problèmes de santé, problème de peau…