Prendre soin de soi

Comment ça fonctionne ?

Le yoga du visage agit avec plusieurs méthodes : 

• Des exercices qui permettent de muscler en profondeur afin d’éviter l’affaissement du visage. (on peut diminuer le double menton, les joues qui tombent, le manque l’élasticité du visage…)
•  Des auto-massages qui installent de la détente, et qui permettent de réguler le stress.
• Des points d’acupression, comme en shiatsu, par exemple, qui aident à activer la circulation et le drainage.

Le stress a un effet très néfaste sur la peau. Il accélère le processus de vieillissement.

La pratique de Face Yoga permet de remédier à cela, elle aide à réduire le stress, stimuler l’élastine et le collagène de la peau pour conserver une peau tonique et un teint lumineux.

Le visage a l’air plus détendu après une après une pratique, le regard est plus vif, la peau a plus d’éclat.

Les effets peuvent se voir dès la première séance, et au bout de quelques semaines de pratique régulière, les effets sont amplifiés.

C’est pour cela que je te propose plusieurs jours de pratiques afin de sentir les effets dans la continuité et d’installer une routine que tu pourras refaire par la suite.