Médecine traditionnelle chinoise La rentrée et l’automne
Nous sommes fin août. Il fait encore chaud, les tomates et les pêches sont toujours sur les étals, les journées sont longues… et pourtant,…
Prendre soin de soi Boire de l’eau selon le Yoga et la MTC
Dans notre quotidien, on entend souvent : "Il faut boire 1,5 à 2 litres d’eau par jour."Mais la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) et l’Ayurveda…
Le rythme des saisons
Et si l’on se reliait à la sagesse des saisons pour mieux se connaître et prendre soin de soi ?
Prendre soin de soi Prendre soin de soi en hiver
Ce n'est pas parce que c'est l'hiver qu'on est obligé d'être triste, fatigué et déprimé. Il y a des façons de traverser cette saison…