Dolce vita – retraite de Yoga

Du 23 au 25 juillet 2027
à Saint-Martin-de-Londres, près de Montpellier

Un moment rien que pour toi

Et si tu t’accordais quelques jours pour ralentir vraiment…

Sortir du rythme habituel, déposer la charge mentale, et simplement respirer.

Cette retraite est une invitation à faire une pause, dans un cadre naturel apaisant, propice au calme et à la reconnexion.

Pendant quelques jours, je te propose un rythme fluide et organique, où alternent des pratiques de yoga accessibles, des temps de repos, et des moments pour savourer pleinement l’instant présent.

Je réserve ma place

Informations pratiques

Quel est le programme de la retraite yoga ?

Des séances de yoga adaptées à tous les niveaux, pour explorer et te recentrer.
Des moments de méditation et de relaxation pour apaiser ton esprit.
Des temps de repos pour profiter de la piscine, de la nature tout autour
Une ambiance conviviale et bienveillante, entre ressourcement et simplicité.

Que tu viennes pour t’offrir une pause ou pour explorer une pratique de yoga profonde et subtile, ce séjour est une invitation à te faire du bien.

Quand se déroulera la retraite yoga ?

Cette retraite se déroulera du 23 au 25 juillet 2027 à 16h.

Il est possible d’arriver le vendredi dans l’après-midi pour profiter du lieu, les chambres sont disponibles vers 16h.

Où se déroulera cette retraite ?

Le Hameau de l’Etoile
Route de Frouzet
34380 Saint-Martin-de-Londres proche de Montpellier.

Quel est le tarif de cette retraite ?

Il y a un tarif pour la retraite à régler auprès de Yogama, et un tarif hébergement à régler directement auprès du Hameau de l’étoile le jour d’arrivée.

Tarif Retraite de Yoga : 250 euros
Tarif hébergement à régler directement au hameau : entre 160 euros et 250 euros +/ – en fonction du type d’hébergement.

Comment s’inscrire ?

Pour t’inscrire

tu remplis ce formulaire en ligne, puis tu vas recevoir un mail avec les infos nécessaires pour régler ton acompte et réserver ton hébergement ;
tu envoies un acompte de 80 euros par virement de préférence ;
tu réserves ton hébergement au Hameau de l’étoile.

Qui animera cette retraite ?

La retraite sera animée par Aurélie Caudullo, professeure de Yoga et thérapeute psycho-corporelle.

Quel est le planning de cette retraite ?

Arrivée possible dans l’après-midi dès 14h/ les chambres sont dispo à partir de 16h

il est possible aussi d’arriver la veille pour profiter encore plus du lieu qui est magique.

Une pratique de Yoga peut t’être proposé dans ce cas.

Vendredi

19h temps de groupe
20h00 dîner
21h pratique du soir

Samedi

8h à 9h pratique du matin
9h Petit déjeuner
10h30 à 13h pratiques du matin Yoga – Méditation – temps de partage
13h Déjeuner et temps libre
16h à 19h30 Pratiques de l’après-midi possibles : yoga , hatha Yoga, Yoga pratiques lunaires, restauratives, yin yoga, voyages sonores, marches méditatives
20h Dîner

Une pratique peut être ajoutée le soir

Dimanche

8h à 9h Pratique du matin
9h Petit déjeuner
10h15 à 13h Pratique du matin
13h Déjeuner
14h30 à 16h Yoga – centrage de départ – temps de clôture
Départ Dimanche à partir de 16h

Ce planning donné à titre indicatif, il peut être modifié en fonction de la vie du groupe.

Je m’inscris à la retraite yoga

Cette retraite est ouverte à 15 personnes maximum

Un lieu propice à la détente

Le Hameau de l’Étoile : un lieu d’exception pour te ressourcer

Au cœur d’une nature préservée, le Hameau de l’Étoile est un lieu enchanteur qui invite à la sérénité et au ressourcement dans une ambiance chaleureuse.

La cuisine, conviviale et savoureuse, propose avec des repas équilibrés
Le restaurant se fait sous forme de buffet.
Il est végétarien le midi et flexitarien le soir.
Des alternatives sans gluten et sans lactose sont proposées également.
Pour des moments de détente supplémentaires, la piscine du hameau est un véritable havre de fraîcheur.
Un cadre unique pour te recentrer, prendre soin de toi et vivre une expérience inoubliable.

Je réserve mon moment détente

Elles-ils ont participé
aux retraites précédentes

J’ai découvert Yogama lors d’une retraite de Yoga à la campagne.
Ne connaissant pas le yoga, j’y suis allée pour découvrir. Je suis arrivée fatiguée, je suis repartie en pleine forme.
Je ne sais pas expliquer ce petit miracle, c’est la magie du yoga ?!
Je n’étais pas seulement détendue mais surtout pleine d’énergie que j’avais perdu depuis des semaines.
Aurélie a un vrai talent pédagogique en nous accompagnant de sa voix pour expliquer au fur et à mesure à quel moment poser sa respiration et les trouver les appuis.
J’ai apprécié la précision et la maîtrise de sa pratique. Je vous recommande cette retraite !

Cécile A.

Cette retraite est une expérience unique et très riche. Aurélie est très douce et guide subtilement la pratique. Je recommande sans hésiter !

Le temps est suspendu, un grand bienfait.

Efficacité, retour à soi, calme et douceur, apaisement, assouplissement et renforcement. Quelque soit l’âge ou la condition physique. Aurélie propose des adaptations si besoin.

Stéphanie C.

J’ai eu la chance de participer à une retraite de yoga à la campagne et me languis d’une prochaine. Nous avons pratiqué le yoga, la méditation, la relaxation et des temps d’automassage.

Ce fut une jolie parenthèse dans le rythme de notre vie. Un moment rien que pour soi dans une ambiance chaleureuse et conviviale.

Dominique B.

Je suis ravie d’avoir rencontré Aurélie sur mon chemin lors d’une retraite de yoga à la campagne.
Belle rencontre, belle pratique d’un yoga tout en douceur dans le respect des capacités et des besoins de chacune.
A refaire sans hésitation.

Nathalie D.

Les espaces de stage créés par Aurélie sont une pause dans le temps, un moment de reconnexion profonde avec soi et de ressourcement qu’on peut ramener chez soi ensuite. Merci !

Lucie L.

Un accompagnement yogique bienveillant et accessible, à l’écoute des besoins de chacun.e, pour un retour aux sources de la pratique, dans un havre de paix (….). Un rendez-vous indispensable pour se ressourcer, progresser à son rythme et trouver un ancrage apaisant dans le présent.

Louise W.