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Cours Collectifs de Yoga à la Croix-Rousse

Les séances de yoga conviennent à tous que vous soyez débutant ou familier avec la pratique du yoga.

L’esprit des cours consiste à envisager la posture en relation avec d’autres dans une séquence rendue cohérente grâce à une progression. Celle-ci est au service d’un projet, qui respecte l’organisme humain. A une phase d’accomplissement succède une phase de compensation et de préparation à l’exercice respiratoire, à la méditation ou au retour à l’activité. Les séquences de postures et l’utilisation du souffle se conçoivent en relation avec l’intériorisation et l’observation indispensables à la connaissance de soi. Il s’agit de proposer un travail postural, respiratoire et mental pour la santé du corps et de l´esprit grâce à une pratique progressive, un effort juste associé à la relaxation et une grande attention dans l´action.

 

Séances hebdomadaires

 

Toutes les séances reprennent à partir du lundi 4 septembre 2017

lundi8h45Méditations (ateliers mensuels)Centre Tao yoga
10hYoga pour tousCentre Tao Yoga
mardi09h15Yoga pour tousDojo Zen
10h30Yoga et maternitéDojo Zen
mercredi18hyoga pour tousDojo Zen
19h15Yoga pour tousDojo Zen
20h30ApprofondissementDojo Zen
Jeudi18h00Yoga et maternitéCentre Tao Yoga
19h15Yoga pour tousCentre Tao Yoga
20h30Yoga pour tousCentre Tao Yoga
Vendredi10h00Yoga pour tousDojo Zen

Yoga pour tous : convient à tous, débutants ou non

Approfondissement : convient à ceux qui sont déjà familiers avec la pratique du yoga

Yoga et Maternité : pour les femmes enceintes

Méditations : ateliers mensuels

 

Lieux

DOJO ZEN de LYON

11, Rue Dumenge
Plateau de la Croix-Rousse
69004 Lyon

Plan d’accès

Centre Tao Yoga

2 rue dumont d’ urville
69004 Lyon

Plan d’accès

Tarifs

Tarif annuel : 370 €  pour un cours par semaine

Tarif trimestriel :
160 €  pour un cours par semaine

Carte 10 cours :  160 €  valable 6 mois à compter de sa date d’émission

Premier cours : cours d’essai à 10 €
séance à l’unité : 20 €

Tarif réduit : 5 % à l’année et au trimestre pour étudiants, 2ème personne d’un couple, demandeurs d’emploi (valable uniquement pour tarif annuel et tarif trimestriel cours pour tous)
* dans la limite des places disponibles.
NB : Les forfaits ne font pas l’objet d’un remboursement

Séance individuelle : 50 € une heure

Le paiement peut se faire par chèques, espèces et aussi en gonnette, la monnaie locale lyonnaise. Yogama utilise des gonnettes depuis avril 2017.