Yoga à Lyon 4
Notre école de Yoga propose des cours de Hatha yoga, de Vinyasa Yoga, de relaxation et des séances de méditation. Si vous êtes un peu loin des 2 salles, sachez que des cours de yoga en ligne sont également accessibles. De plus, au-delà des cours de yoga qui ont lieu du mardi au vendredi à toute heure, des stages et retraites sont aussi proposés pour approfondir votre pratique.
Types de yoga pratiqués : Hatha Yoga, Hatha-Yoga Avancé, Vinyasa Yoga, Relaxation, Méditation, Cours en ligne
Cours de Yoga en salle à Lyon 4
Yoga et relaxation : Yoga doux pour se relâcher profondément, un temps de relaxation est proposé à chaque séance
Hatha Yoga : Yoga traditionnel et équilibré entre postures, étirements et respirations, pour réguler le stress, calmer le mental
hatha Yoga avancé : Yoga plus physique avec plus de postures tenues en statique, pour approfondir la pratique du yoga
vinyasa Flow : Yoga physique, postures plus complexes et des enchaînements plus physiques sont proposés à chaque séance
Méditation : pratique pour se centrer, canaliser le mental et lâcher prise
Cours de Yoga en ligne
