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Témoignages

  • Depuis 4-5 ans la pratique du yoga avec Aurélie est un vrai moment de détente, relaxation pendant lequel je peux réellement me ressourcer, prendre du temps pour moi et récupérer. Je prends à chaque fois un peu plus conscience de mon corps de mes tensions pour les éliminer et ressortir des séances détendue. …. Les exercices peuvent se faire partout même pendant les déplacements professionnels. Cela permet de lâcher prise sur le quotidien.…. Merci Aurélie ! Sylvie P. Hatha Yoga – Stages
  • Voilà  an que je découvre le yoga avec Aurélie.
    Les mouvements et postures, le travail sur la respiration et la recherche de sensations assez fines m’aident vraiment à apaiser les tensions et soucis du quotidien. Ces séances m’apportent une vraie détente et j’y retrouve un certain calme intérieur.Enfin, je ressens les bienfaits du yoga dans ma (modeste) pratique sportive : le souffle est meilleur, les mouvements sont plus souples et plus fluides.

    C’est donc une aventure que je poursuis avec plaisir et enthousiasme ! Maïa Hatha Yoga – Yoga et relaxation

  • “Le cours de yoga pour tous : Une activité sportive tout en respectant le corps et son propre rythme. En quelques séances j’ai retrouvé de la souplesse et j’ai bien senti comment mes muscles travaillaient.”  Maria G.  Hatha Yoga
  • “Le yoga m’aide à me recentrer… je suis sûre d’avoir un rendez-vous avec moi-même au moins une fois dans la semaine! En pratiquant le yoga, j’ai appris à me connaître autrement, par les mouvements, les sensations corporelles et la respiration.” Julie Q. Hatha yoga – Stages
  • « J’apprécie vraiment les séances de Yoga que tu proposes tous les jeudis soirs.Plusieurs éléments rentrent dans le bénéfice que j’en ai retiré très vite dès les premières fois:-Ce Yoga- là qui semble coller à mon niveau d’exigence, de performance dans la pratique,- Ce qui émane de ta posture personnelle , ta tranquillité , ta déontologie,- Cette belle salle faite de pierres et de bois…Que dire de plus ? Oui, que je passe en 3 ème année avec plaisir! Et que mon métier de psychologue clinicienne a bien besoin de ce temps de ressourcement … » Danièle R. Hatha Yoga
  • “J’ai découvert le Yoga avec Aurélie, à une époque difficile ou  les crises de panique étaient mon quotidien. J’ai très vite noté un changement et une diminution nette de mes crises. A la sortie des cours, c’est à chaque fois la même impression: celle de planer, d’être calme, détendue physiquement et mentalement. Le yoga m’a aussi appris à prendre conscience de l’importance de la respiration. En me concentrant sur ma respiration pendant quelques minutes, j’arrive à abaisser le niveau de stress et à prendre du recul. Un grand merci à Aurélie !” Geneviève R. Hatha Yoga – Yoga et relaxation – méditation – stages 
  • Je pratique le yoga depuis quatre ans, découvert pendant ma grossesse il fait maintenant partie de mon quotidien ! Aurélie enseigne le Hatha yoga, enchaînant les séances avec un rythme qui permet de trouver rapidement ses repères. A l’écoute et disponible, elle sait trouver les mots justes et essentiels pour nous accompagner dans la découverte et l’approfondissement du yoga. J’apprécie aussi les stages qu’organise Aurélie, comme ceux de massages biodynamiques. Mathilde S. Yoga pour tous et Ateliers.
  • J’apprécie beaucoup les cours dispensés à Yogama qui, sous des abords faciles, permettent de faire des découvertes sans cesse renouvelées.Aurélie est une personne très respectueuse des autres et l’ambiance de ses cours est vraiment propice à la concentration.
    A noter également les lieux des cours qui sont agréables (centre Tao Yoga et Dojo Zen).
    Christine S. 4 ans de pratique du yoga avec Aurélie Yoga pour tous. 
  • Aurélie propose un Yoga tout en douceur pour descendre dans le corps. J’apprécie beaucoup sa proposition de séances thématiques, adaptées au fil des saisons.   Un grand merci! Claire D. Yoga pour tous
  • Cette année s’est très bien déroulée, pendant la séance je sens une réelle détente de mon mental. J’apprécie la douceur des positions qui permet de garder une certaine souplesse dans le corps et sans agressivité. Donc une année très positive.  Françoise G. Yoga pour tous.
  • J’ai découvert le yoga à un moment difficile, en pleine perte de repères. J’ai alors découvert une discipline bienveillante, qui met la personne au coeur de la pratique, où l’on apprend à s’écouter, à se respecter et à mieux se connaître. Dans un monde régit par la vitesse et la performance, le yoga offre de nouvelles perspectives, sources d’une grande richesse. Aurélie dispense cette discipline avec bienveillance et sans dogmatisme, ce qui me correspond tout à fait. Et sa nouvelle salle est vraiment réussie !
    Pascale  A. Yoga pour tous et Ateliers
  • La pratique du Yoga avec Aurélie m’a apporté beaucoup de bien être : j’ai appris à mieux respirer, à être à l’écoute de mes sensations et à sentir mes états intérieurs. J’arrive mieux aujourd’hui à réguler les périodes de tension et à résister au stress. Le cours est un véritable moment de détente, et un enseignement pour apprendre à être là, dans l’instant présent et bien ancré dans le sol. Le cadre et l’accueil d’Aurélie sont agréables, et les nombreux créneaux horaires permettent de jongler facilement avec les contraintes du quotidien.
    Anne B. Yoga pour tous, stages, ateliers
  • Je suis les cours de yoga pour tous depuis 2 ans et j’en suis vraiment très satisfaite.  En effet, ils me permettent de rester en forme tout au long de l’année, m’apprennent de meilleures postures pour la vie quotidienne et surtout à me détendre et me concentrer sur le moment présent. Même en hiver quand sortir de chez soi relève de l’exploit, je n’ai jamais regretté de l’avoir fait pour aller à un des cours de yoga Yogama car j’en suis revenue sereine et plus détendue !
    Luce G. Yoga pour tous