Atelier Yoga Danse

Yogama vous propose un atelier de 2h samedi 13 mai 2023 de 14h à 16h. 

Les bases du Yoga danse

Yogama vous propose un atelier de Yoga Danse

L’objectif de ces ateliers « base du Yoga » est de transmettre une pratique de Yoga à chaque fois différente, dans le but de se familiariser avec les bases des différents types de yoga ou d’approfondir sa pratique personnelle.

Participez à l’atelier Yoga Danse organisé par Yogama pour découvrir les avantages de la pratique !

 

Le yoga danse est une combinaison unique et dynamique de mouvements qui se fondent parfaitement dans une pratique spirituelle. Il s’agit d’une forme de yoga qui vise à libérer des énergies positives à travers des mouvements fluides et une pratique corporelle.

À l’aide de mouvements de yoga et de danse, la pratique du yoga danse permet aux participants de renforcer leur force et leur flexibilité, ainsi que d’améliorer leur concentration, leur respiration et leur sens de l’équilibre.

En outre, elle est associée à une série d’avantages pour la santé, tels que la relaxation, la réduction du stress et l’amélioration de la posture et de la circulation sanguine.

 Quel est le but du Yoga Danse ?

Le but du yoga danse est d’offrir aux participants une pratique holistique et dynamique qui se concentre sur la connexion entre le corps, l’esprit et l’âme.

La pratique combine des mouvements de yoga et de danse, tout en offrant aux participants une prise de conscience profonde de leur corps et de leur esprit. Les participants peuvent profiter d’une augmentation de l’énergie, des bienfaits pour la santé et une plus grande perception des énergies positives et négatives.

De plus, la pratique est considérée comme un moyen très efficace de libérer le stress et les toxines accumulés et d’améliorer le bien-être en général.

Comment pratiquer le yoga danse?

Le yoga danse est pratiqué sous la forme d’un cours ou d’un atelier. Les classes sont généralement divisées en deux parties: un travail dynamique et un travail plus relaxant.

Les participants commencent par un travail plus statique, tels que des étirements et des asanas, puis passent à des mouvements plus dynamiques et fluides, qui incluent des postures, des mouvements et des respirations coordonnés. Les élèves sont ensuite invités à méditer et à entrer en contact avec leurs centres spirituels.

Quels sont les bienfaits du yoga danse?

Le yoga danse offre de nombreux avantages à court et à long terme. Les pratiquants peuvent s’attendre à une amélioration de la force musculaire, de la flexibilité et de l’équilibre, ainsi qu’à une meilleure posture et une meilleure circulation sanguine.

De plus, le yoga danse est considéré comme un moyen très efficace de gérer le stress et la tension, ainsi que de libérer des toxines accumulées dans le corps.

Enfin, la pratique permet aux participants de développer une plus grande conscience de leur corps et de leur esprit, ce qui se traduit par une meilleure qualité de vie.

Thème de l’ atelier: S’épanouir !

Accordez-vous une pause en mouvement et venez danser votre yoga !

Venez expérimenter le meilleur des deux mondes pour vous reconnecter, vous épanouir en conscience et lâcher prise. A travers cet atelier vous allez vibrer au rythme de vos émotions et laisser votre corps s’exprimer librement en liant les postures de yoga avec la fluidité du mouvement dansé.

 

Comment participer à l’atelier Yoga Danse organisé par Yogama?

Les participants peuvent participer à l’atelier de yoga danse organisé par Yogama en s’inscrivant à l’aide du formulaire en ligne.

Une fois inscrits, ils recevront une confirmation par e-mail pour participer à un atelier joyeux et vivant qui se concentrera sur les avantages de la pratique du yoga danse.

Les participants auront l’occasion d’explorer diverses techniques de mouvement, de respiration et de méditation, ainsi que de tester des postures et des mouvements de yoga et de danse.

Le yoga danse est une pratique holistique dynamique et pleine d’énergie qui offre une multitude d’avantages pour le corps, l’esprit et l’âme. Les participants peuvent profiter d’une amélioration de leur force, de leur flexibilité, de leur posture et de leur sens de l’équilibre, ainsi que de la libération de toxines et de l’amélioration de la qualité de vie en général.

Participer à l’atelier Yoga Danse organisé par Yogama est une excellente façon de découvrir les avantages de la pratique et d’apprendre à incorporer la pratique dans votre style de vie.

Des questions ?

Contactez-nous par mail : contact@yogama.fr
ou par téléphone : 06 15 09 20 41

Autres Stages

Vous souhaitez offrir ce stage à quelqu’un ? Vous pouvez vous renseignez sur les bons cadeaux, que nous proposons.

Informations Atelier Yoga Danse

Date : samedi 13 mai 2023

Horaires : 14h à 16h

Lieu : Dojo Zen au 11 rue Dumenge à Lyon 4eme

Tarif : 25€

Enseignante : France Tribes

Programme de l’atelier Yoga danse

Cercle d’accueil

Recentrage

Echauffement

Mouvement : danser et se laisser surprendre

Relaxation finale

Cercle de fermeture

Atelier ouvert à toutes et à tous. Seul prérequis, l’envie de bouger !

 

 

Stages et ateliers Yogama

cours de Yin yoga lyon

Atelier Yin Yoga

Date : samedi 4 février 2023 de 14h à 16h Lieu :  Dojo Zen au 11 rue Dumenge à Lyon 4eme

Yoga et lâcher prise

Date : samedi 25 mars 2023 de 9h à 17h Lieu :  la Salle des Miroirs du ciel 9 rue de Belfort à Lyon 4eme

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Yoga à la campagne

Date 2023 :  6 et 7 mai 2023 Lieu :  Saint-Martin-Lestra dans les Monts du Lyonnais

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