Un temps pour soi

J’ai découvert Yogama lors d’une retraite de Yoga à la campagne. Ne connaissant pas le yoga, j’y suis allée pour découvrir. Je suis arrivée fatiguée, je suis repartie en pleine forme. Je ne sais pas expliquer ce petit miracle, c’est la magie du yoga ?! Je n’étais pas seulement détendue mais surtout pleine d’énergie que j’avais perdu depuis des semaines. Aurélie a un vrai talent pédagogique en nous accompagnant de sa voix pour expliquer au fur et à mesure à quel moment poser sa respiration et les trouver les appuis. J’ai apprécié la précision et la maîtrise de sa pratique. Je vous recommande cette retraite !

Cécile A.

Cette retraite est une expérience unique et très riche. Aurélie est très douce et guide subtilement la pratique. Je recommande sans hésiter ! Le temps est suspendu, un grand bienfait. Efficacité, retour à soi, calme et douceur, apaisement, assouplissement et renforcement. Quelque soit l’âge ou la condition physique. Aurélie propose des adaptations si besoin.

Stéphanie C.

J’ai eu la chance de participer à une retraite de yoga à la campagne et me languis d’une prochaine. Nous avons pratiqué le yoga, la méditation, la relaxation et des temps d’automassage. Ce fut une jolie parenthèse dans le rythme de notre vie. Un moment rien que pour soi dans une ambiance chaleureuse et conviviale.

Dominique B.

Je suis ravie d’avoir rencontré Aurélie sur mon chemin lors d’une retraite de yoga à la campagne. Belle rencontre, belle pratique d’un yoga tout en douceur dans le respect des capacités et des besoins de chacune. A refaire sans hésitation.

Nathalie D.

Les espaces de stage créés par Aurélie sont une pause dans le temps, un moment de reconnexion profonde avec soi et de ressourcement qu’on peut ramener chez soi ensuite. Merci !

Lucie L.

Un accompagnement yogique bienveillant et accessible, à l’écoute des besoins de chacun.e, pour un retour aux sources de la pratique, dans un havre de paix (….). Un rendez-vous indispensable pour se ressourcer, progresser à son rythme et trouver un ancrage apaisant dans le présent.

Louise W.