Planning et tarifs Yoga à Lyon

Nos cours hebdomadaires

Hatha et Yin Yoga :  Yoga doux pour se relâcher profondément, un temps de relaxation est proposé à chaque séance

Hatha Yoga : Yoga traditionnel et équilibré entre postures, étirements et respirations, pour réguler le stress, calmer le mental

Hatha Yoga intermédiaire :  Yoga plus physique avec plus de postures tenues en statique, pour approfondir la pratique du yoga

Yoga vinyasa : Yoga physique, postures plus complexes et des enchaînements plus physiques sont proposés à chaque séance

Méditation :  Pratique pour se centrer, canaliser le mental et lâcher prise

Yin Yoga : Le Yin Yoga est une pratique très douce, accessible à toutes et à tous, débutants ou habitués de la pratique du yoga. Les postures sont principalement vers le sol,  en statique afin de favoriser un relâchement profond.

Planning annuel des cours hebdomadaires

de septembre 2023 au 21 juin 2024​

Tarifs 

Pour s’inscrire à un cours, ajoutez au panier le type de cours qui vous correspond et suivez le processus d’inscription sur notre plate-forme en ligne.

Autres infos

(Abonnement valable du 1er juin 2023 au 21 juin 2024) 

Les méditations du vendredi matin sont comprises dans les abonnements annuels.

Les abonnements annuels portent des noms sanskrits. “Asana” signifie la posture, “Niyama” la relation à soi, “Sukha” veut dire agréable, et “Kaivalya” signifie liberté.

Réduction

Les réductions sont disponibles uniquement pour les abonnements annuels et les abonnements à la carte à partir de 10 séances.

Tarif réduit 5 % : Étudiants, Demandeurs d’emploi,  2ème personne d’un couple. 

Sur justificatifs lors de l’inscription, hors codes promo.

 

  • Il est possible de régler en plusieurs fois.
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  • Tous nos cours reprennent le 11 septembre 2023, vous pouvez réserver votre séance d’essai en ligne.
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  • Pendant les vacances scolaires : Il y a quelques horaires de cours.
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  • Nos cours d’été ont lieu du 19 juin 2023 au 20 juillet 2023. Ils reprennent du 29 août 2023 au 08 septembre 2023.
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Pour vous inscrire, merci de remplir le formulaire d’inscription.

Les questions les plus fréquentes de nos élèves

Q – Je suis débutant en yoga, est-ce que je peux m’inscrire ?

Bien sûr ! Les cours de yoga que nous proposons sont adaptés à tous les niveaux, y compris les débutants.

Peu importe votre expérience préalable en yoga, vous êtes le bienvenu pour vous inscrire à nos cours. 

Nous prenons toujours en compte vos besoins et vos capacités, en offrant des variations et des modifications pour chaque posture afin de nous adapter à votre niveau de pratique. Nous sommes là pour vous guider et vous aider à progresser à votre propre rythme.

 Alors n’hésitez pas à vous inscrire et à commencer votre voyage dans le monde merveilleux du yoga !

 

Q – Qu’est-ce que je dois amener lors d’un cours de yoga ?

Les lieux sont équipés de tapis de yoga, de coussins d’assise et de couverture, et autres supports.

Il n’est pas nécessaire d’apporter quoi que ce soit, mais n’hésitez pas à venir avec votre propre serviette, plaid, tissu et tapis si vous préférez.

 

Q – Quelle tenue convient pour la pratique du Yoga ?

Le plus important c’est d’avoir une tenue confortable pour faire du yoga tout en étant à l’aise :

– Il n’est pas nécessaire d’acheter un vêtement, des chaussons etc. Vous avez besoin d’un t shirt et d’un pantalon de type legging, pantalon de sport, une tenue souple

– On pratique pieds nus ou en chaussettes. On met des vêtements confortables qui permettent de faire des grands mouvements sans être serrés.

 

Q – Je me demande si c’est vraiment fait pour moi.

La seule personne qui sait si elle a besoin de faire du yoga, c’est vous. 

Le moteur de départ c’est l’envie.

Si vous doutez, vous pouvez venir faire un cours d’essai. 

 

Q – Si je souscris à l’offre en ligne, ai-je accès au replay ?

Oui, tous nos cours en ligne sont disponibles en replay.

 

Q – Je voudrais m’inscrire pour cette année, comment faire ?

Pour vous inscrire ou réinscrire remplissez le formulaire d’inscription disponible sur ce lien 

 

Q – Est-ce que je peux m’inscrire en cours d’année ?

Oui, c’est possible, dans la limite des places disponibles, tout au long de l’année. 

Le bon moment pour se mettre au yoga est le moment où vous décidez de commencer.

 

Q – Comment réserver une séance de Yoga ?

Lors de votre inscription, vous recevrez un e-mail récapitulatif qui vous guidera pour réserver votre séance de Yoga.

Notre plateforme de réservation quant à elle, est disponible à tout moment sur cette page.

 

Q – J’aimerais réserver une séance de yoga ce jour mais c’est complet ? Que faire ?

Le nombre d’inscrit étant limité, nous vous invitons à réserver votre séance sur notre plateforme de réservation à l’avance. 

N’hésitez pas à réserver la séance suivante.

Plusieurs cours similaires sont disponibles dans la semaine.

 

Q – Je souffre d’une pathologie, je suis âgé, est-ce que je peux faire du yoga ?

Oui, il est possible de faire du yoga sous certaines conditions en fonction de la situation, le plus simple est d’aller faire un examen médical, et de demander un certificat et de bien le signaler en début de cours. 

Si besoin les postures peuvent être adaptées ou faites avec des supports.

 

Q – Je suis un.e ancien.ne élève, est-ce que je peux bénéficier d’un cours d’essai pour cette année ?

Les cours d’essais sont réservés en priorité à tous ceux qui découvrent Yogama.

Pour plus d’informations prenez contact avec Aurélie par e-mail à contact@yogama.fr pour connaître la démarche à suivre. 

 
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