Cours Collectifs de Yoga à la Croix-Rousse

Les séances de yoga conviennent à tous que vous soyez débutant ou familier avec la pratique du yoga.

L’esprit des cours consiste à envisager la posture en relation avec d’autres dans une séquence rendue cohérente grâce à une progression. Celle-ci est au service d’un projet, qui respecte l’organisme humain. A une phase d’accomplissement succède une phase de compensation et de préparation à l’exercice respiratoire, à la méditation ou au retour à l’activité. Les séquences de postures et l’utilisation du souffle se conçoivent en relation avec l’intériorisation et l’observation indispensables à la connaissance de soi. Il s’agit de proposer un travail postural, respiratoire et mental pour la santé du corps et de l´esprit grâce à une pratique progressive, un effort juste associé à la relaxation et une grande attention dans l´action.

 

Séances hebdomadaires

Pour s’inscrire :

Vous pouvez remplir le bulletin d’inscription en ligne 

Le règlement peut se faire :

• sur le site en ligne  (sélectionner dans le menu déroulant le tarif adapté)
• par courrier à envoyer à Aurélie Caudullo 5 rue Justin Godart 69004 LYON
• sur place après la séance de yoga.

L’année commence le  lundi 10 septembre 2018 et se termine le jeudi 20 juin 2019. Après cette date, nous passons en horaire été.

Yoga pour tous : convient à tous, débutants ou non

Yoga et relaxation : convient à tous, un temps de relaxation est proposé lors de chaque séance

Yoga et Maternité : pour les femmes enceintes

Méditations : ateliers mensuels

 

Lieux