Cours de yoga en salle à Lyon 4eme
Planning 2020/2021 des cours de yoga en salle à Lyon 4eme, lyon 4
Planning à partir du 14 septembre 2020
| Planning 2020/2021 | |||
| Lundi | 8h45 à 9h45 | Méditation (1x/mois) | Salle Yogama |
| Mardi | 9h30 à 10h30 | Hatha Yoga | Dojo Zen |
| 18h à 19h45 | Hatha Yoga | Miroirs du ciel | |
| 20h à 21h15 | Hatha Yoga | Miroirs du ciel | |
| 21h15 à 21h50 | méditation ( 5x/an) | Miroirs du ciel | |
| Mercredi | 19h30 à 20h30 | Hatha Yoga | Dojo Zen |
| Jeudi | 18h à 19h | Hatha Yoga | Miroirs du ciel |
| 19h15 à 20h15 | Yoga dynamique | Miroirs du ciel | |
| 20h30 à 21h30 | Yoga et relaxation | Miroirs du ciel | |
| Vendredi | 9h30 à 11h | Yoga et relaxation | Miroirs du ciel |
Yoga et relaxation : Yoga doux pour se relâcher profondément, un temps de relaxation est proposé à chaque séance
Hatha Yoga : Yoga traditionnel et équilibré entre postures, étirements et respirations
Yoga dynamique : Yoga physique, postures plus complexes et des enchaînements plus physiques sont proposés à chaque séance
Méditation : Ateliers réguliers le lundi matin et le mardi soir. Infos sur www.yogama.fr