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Cours Collectifs de Yoga à la Croix-Rousse

Les séances de yoga conviennent à tous que vous soyez débutant ou familier avec la pratique du yoga.

L’esprit des cours consiste à envisager la posture en relation avec d’autres dans une séquence rendue cohérente grâce à une progression. Celle-ci est au service d’un projet, qui respecte l’organisme humain. A une phase d’accomplissement succède une phase de compensation et de préparation à l’exercice respiratoire, à la méditation ou au retour à l’activité. Les séquences de postures et l’utilisation du souffle se conçoivent en relation avec l’intériorisation et l’observation indispensables à la connaissance de soi. Il s’agit de proposer un travail postural, respiratoire et mental pour la santé du corps et de l´esprit grâce à une pratique progressive, un effort juste associé à la relaxation et une grande attention dans l´action.

 

Séances hebdomadaires

Pour s’inscrire

Vous pouvez remplir le bulletin d’inscription en ligne

Le règlement peut se faire :

  • sur le site en ligne  (sélectionner dans le menu déroulant le tarif adapté)
  • par chèque, courrier à envoyer à Aurélie Caudullo 5 rue Justin Godart 69004 LYON
  • sur place après la séance de yoga.

 

Planning 2019/2020

Planning 2019/2020
Lundi8h30 à 9h30Méditation (Atelier Mensuel)Miroirs du ciel
Mardi9h15 à 10h15Hatha YogaDojo Zen
10h30 à 11h30Yoga prénatalDojo Zen
11h45 à 12h45Yoga maman bébé (atelier mensuel)Dojo Zen
18h30 à 19h45Hatha YogaMiroirs du ciel
Mercredi19h15 à 20h15Hatha YogaDojo Zen
20h30 à 21h30Méditation (Atelier 2 fois / trimestre)Dojo Zen
Jeudi18h à 19hYoga prénatalMiroirs du ciel
19h15 à 20h15Hatha YogaMiroirs du ciel
20h30 à 21h30Yoga et relaxationMiroirs du ciel
Vendredi9h30 à 11hYoga et relaxationMiroirs du ciel

Yoga pour tous : convient à tous, débutants ou non

Yoga et relaxation : convient à tous, un temps de relaxation est proposé lors de chaque séance

Yoga et Maternité : pour les femmes enceintes

Méditations : ateliers le lundi matin et  le mercredi soir

 

Lieux

DOJO ZEN de LYON

11, Rue Dumenge
Plateau de la Croix-Rousse
69004 Lyon

Plan d’accès

Salle des MIROIRS DU CIEL

9 rue de Belfort
69004 Lyon

Plan d’accès

Tarifs

Tarif annuel : 390 €  pour un cours par semaine (tarif au prorata en cours d’année)

Tarif annuel : 520 € plusieurs cours par semaine

Abonnement 15 séances : 250 € valable 1 an (méditation offerte)

Abonnement 10 séances :  170 €  valable un an

Abonnement 5 séances : 100 € valable 6 mois

Séance découverte, méditation, yoga maman bébé :  12 €
séance à l’unité : 25 €

Séance individuelle : 60 € une heure

Tarif réduit :

  • 5 % à l’année et au trimestre pour étudiants, 2ème personne d’un couple, demandeurs d’emploi (valable pour tarif annuel et tarif 10 cours)
  • 10% pour les lycéens
  •  Les forfaits ne font pas l’objet d’un remboursement
  • Il est possible de régler en plusieurs chèques