Cours Collectifs de Yoga à la Croix-Rousse

Les séances de yoga conviennent à tous que vous soyez débutant ou familier avec la pratique du yoga.

L’esprit des cours consiste à envisager la posture en relation avec d’autres dans une séquence rendue cohérente grâce à une progression. Celle-ci est au service d’un projet, qui respecte l’organisme humain. A une phase d’accomplissement succède une phase de compensation et de préparation à l’exercice respiratoire, à la méditation ou au retour à l’activité. Les séquences de postures et l’utilisation du souffle se conçoivent en relation avec l’intériorisation et l’observation indispensables à la connaissance de soi. Il s’agit de proposer un travail postural, respiratoire et mental pour la santé du corps et de l´esprit grâce à une pratique progressive, un effort juste associé à la relaxation et une grande attention dans l´action.

 

Séances hebdomadaires

prochaines séances avant la rentrée du 17 septembre

• vendredi 6 septembre de 9h30 à 11h à la salle des Miroirs du Ciel au 9 rue de Belfort
• mardi 10 septembre de 9h15 à 10h15 au Dojo Zen au 11 rue Dumenge
• vendredi 13 septembre de 9h30 à 10h30 à la salle des Miroirs du Ciel au 9 rue de Belfort

Puis tous les cours reprennent à partir du mardi 17 septembre 2019 

Pour s’inscrire

Vous pouvez remplir le bulletin d’inscription en ligne

Le règlement peut se faire :

• sur le site en ligne  (sélectionner dans le menu déroulant le tarif adapté)
• par chèque, courrier à envoyer à Aurélie Caudullo 5 rue Justin Godart 69004 LYON
• sur place après la séance de yoga.

 

Planning 2019/2020

Yoga pour tous : convient à tous, débutants ou non

Yoga et relaxation : convient à tous, un temps de relaxation est proposé lors de chaque séance

Yoga et Maternité : pour les femmes enceintes

Méditations : ateliers mensuels le lundi latin et 2 fois par trimestre le mercredi soir

 

Lieux