Cours Collectifs de Yoga à Lyon 4 et à distance
Actuellement les cours de yoga en salle sont en pause . Des cours de yoga en ligne vous sont proposés : infos cours de yoga en ligne
Les séances de yoga conviennent à tous que vous soyez débutant ou familier avec la pratique du yoga.
Cours de Yoga à Lyon, Lyon 4
Séances de Yoga hebdomadaires à distance
inscription par mail : contact@yogama.fr
tarif jusqu’au 14 avril : 8 euros pour 3 séances
- Jeudi 2 avril 19h30 Yoga
- Samedi 4 avril 11h Yoga
- Lundi 6 avril 9h Yoga et méditation
- lundi 6 avril 18h30 Yoga
- mardi 7 avril 11h Yoga prénatal
- mardi 7 avril 18h yoga
- mercredi 8 avril 11h yoga
- jeudi 9 avril 18h yoga prénatal
- jeudi 9 avril 19h30 yoga
- samedi 11 avril 11h yoga
- lundi 13 avril 18h30 yoga
- mardi 14 avril 18h yoga, Lyon 4
L’esprit des cours de yoga consiste à envisager la posture de yoga en relation avec d’autres dans une séquence rendue cohérente grâce à une progression. Celle-ci est au service d’un projet, qui respecte l’organisme humain. A une phase d’accomplissement succède une phase de compensation et de préparation à l’exercice respiratoire, à la méditation ou au retour à l’activité. Les séquences de postures de yoga et l’utilisation du souffle se conçoivent en relation avec l’intériorisation et l’observation indispensables à la connaissance de soi. Il s’agit de proposer un travail postural, respiratoire et mental pour la santé du corps et de l´esprit grâce à une pratique progressive, un effort juste associé à la relaxation et une grande attention dans l´action. Voici ce que je propose dans ces cours de yoga, à lyon, cours de yoga à lyon 4.
Planning 2019/2020 des cours de yoga à lyon, lyon 4
| Planning 2019/2020 | |||
| Lundi | 8h30 à 9h30 | Méditation (Atelier Mensuel) | Miroirs du ciel |
| Mardi | 9h15 à 10h15 | Hatha Yoga | Dojo Zen |
| 10h30 à 11h30 | Yoga prénatal | Dojo Zen | |
| 11h45 à 12h45 | Yoga maman bébé (atelier mensuel) | Dojo Zen | |
| 18h30 à 19h45 | Hatha Yoga | Miroirs du ciel | |
| Mercredi | 19h15 à 20h15 | Hatha Yoga | Dojo Zen |
| 20h30 à 21h30 | Méditation (Atelier 2 fois / trimestre) | Dojo Zen | |
| Jeudi | 18h à 19h | Yoga prénatal | Miroirs du ciel |
| 19h15 à 20h15 | Hatha Yoga | Miroirs du ciel | |
| 20h30 à 21h30 | Yoga et relaxation | Miroirs du ciel | |
| Vendredi | 7h à 8h | Yoga matinal (cycle de 6 séances) | Miroirs du ciel |
| Vendredi | 9h30 à 11h | Yoga et relaxation | Miroirs du ciel |
Yoga pour tous : convient à tous, débutants ou non
Yoga et relaxation : convient à tous, un temps de relaxation est proposé lors de chaque séance
Yoga et Maternité : pour les femmes enceintes
Méditations : ateliers le lundi matin et le mercredi soir
Yoga matinal : Cycle de 6 séances du 13 mars au 17 avril, plus d’infos
Lieux
Tarifs
Tarif annuel : 390 € pour un cours par semaine (tarif au prorata en cours d’année)
Tarif annuel : 520 € plusieurs cours par semaine
Abonnement 15 séances : 250 € valable 1 an (méditation offerte)
Abonnement 10 séances : 170 € valable un an
Abonnement 5 séances : 100 € valable 6 mois
Séance découverte, méditation, yoga maman bébé : 12 €
séance à l’unité : 25 €
Séance individuelle : 60 € une heure
Yoga matinal : 80€ les 6 séances ou 20€ la séance
Tarif réduit :
- 5 % à l’année et au trimestre pour étudiants, 2ème personne d’un couple, demandeurs d’emploi (valable pour tarif annuel et tarif 10 cours)
- 10% pour les lycéens
- Les forfaits ne font pas l’objet d’un remboursement
- Il est possible de régler en plusieurs chèques