Cours Collectifs de Yoga à la Croix-Rousse

Les séances de yoga conviennent à tous que vous soyez débutant ou familier avec la pratique du yoga.

L’esprit des cours consiste à envisager la posture en relation avec d’autres dans une séquence rendue cohérente grâce à une progression. Celle-ci est au service d’un projet, qui respecte l’organisme humain. A une phase d’accomplissement succède une phase de compensation et de préparation à l’exercice respiratoire, à la méditation ou au retour à l’activité. Les séquences de postures et l’utilisation du souffle se conçoivent en relation avec l’intériorisation et l’observation indispensables à la connaissance de soi. Il s’agit de proposer un travail postural, respiratoire et mental pour la santé du corps et de l´esprit grâce à une pratique progressive, un effort juste associé à la relaxation et une grande attention dans l´action.

 

Séances hebdomadaires

La saison 2018/2019 a commencé. Il y aura quelques séances cet été accessibles avec le forfait annuel :

Vous pouvez vous inscrire dès maintenant et c’est aussi possible tout au long de l’année, dans la limite des places disponibles.

L’inscription à l’avance permet de bénéficier des séances d’été ainsi que d’un tarif préférentiel pour le tarif annuel : le tarif annuel est à 340 euros au lieu de 390 euros. Il est possible de régler en plusieurs fois. (Le premier encaissement sera avant le 31 juillet)

 

Cet été les séances de yoga ont lieu du 26 juin au 11 juillet :

• mardis 26 juin, 3 juillet, 10 juillet à 9h15 au dojo zen,
• mercredis 27 juin, 4 juillet, 11 juillet à 19h15 et 20H30 au Dojo zen.

 

L’année commence le  lundi 10 septembre 2018 et se termine le jeudi 20 juin 2019. Après cette date, nous passons en horaire été.

Yoga pour tous : convient à tous, débutants ou non

Yoga et relaxation : convient à tous, un temps de relaxation est proposé lors de chaque séance

Yoga et Maternité : pour les femmes enceintes

Méditations : ateliers mensuels

 

Lieux