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Cours de yoga en salle à Lyon 4eme

Planning 2021/2022 des cours de yoga en salle à Lyon 4eme

Planning 2021/2022
Mardi9h30 à 10h30Hatha YogaDojo Zen
18h30 à 19h45Hatha YogaMiroirs du ciel
20h à 21h15Vinyasa FlowMiroirs du ciel
Mercredi19h30 à 20h30Vinyasa flowDojo Zen
Jeudi18h à 19hHatha YogaMiroirs du ciel
19h15 à 20h15Hatha Yoga avancéMiroirs du ciel
20h30 à 21h30Yoga et relaxationMiroirs du ciel
vendredi9h à 9h45MéditationMiroirs du ciel
10h à 11hhatha YogaMiroirs du ciel

Yoga et relaxation : Yoga doux pour se relâcher profondément, un temps de relaxation est proposé à chaque séance

Hatha Yoga : Yoga traditionnel et équilibré entre postures, étirements et respirations, pour réguler le stress, calmer le mental

hatha Yoga avancé : Yoga plus physique avec plus de postures tenues en statique, pour approfondir la pratique du yoga

vinyasa Flow : Yoga physique, postures plus complexes et des enchaînements plus physiques sont proposés à chaque séance

Méditation : pratique pour se centrer, canaliser le mental et lâcher prise

 

DOJO ZEN de LYON

11, Rue Dumenge
69004 Lyon

Plan d’accès

Salle des MIROIRS DU CIEL

9 rue de Belfort
69004 Lyon

Plan d’accès